Retazos del blog: Una historia llena de emociones

Décimo capítulo: La pareja

Esta es la continuación de una historia que comenzó hace tiempo… Si no habéis leído los capítulos previos os recomendamos que leáis las entradas anteriores para entender bien toda la historia:

Estrella se despertó inquieta, ¿qué hora sería? Ya había salido el sol y su marido no estaba en la cama. Parecía tarde, pero de todos modos necesitaba unos minutos antes de levantarse. La noche había sido larga y dura, las pesadillas la atormentaban últimamente…Cuento pareja

Su marido había sido siempre su confesor, su mejor amigo, y sin embargo jamás le había hablado de la existencia del monstruo… Y menos aún que se había saltado todas las normas para esconderlo. En realidad era mejor así, si alguna vez se descubría, su familia estaba más segura sin saber nada. De todos modos, los remordimientos la atormentaban, la angustiaban, le llegaban incluso a dificultar la respiración… Se sentía como si estuviera cometiendo una infidelidad. Infidelidad… Pensar en esa palabra la hizo recordar…

Cuando conoció a su marido en su juventud lo primero que le atrajo fue su personalidad. Era muy diferente a ella, pero aún y así encontraba sus ideas y su sentido del humor fascinantes. Durante un tiempo los dos se sintieron como en un cuento de hadas, pero ella tuvo que marcharse a estudiar al extranjero y la distancia, tras una época de crisis, acabó enfriando la relación. Y el cuento terminó.

Tras unos años conoció a Christian… Fue una relación diferente, intensa y pasional… Aunque ahora, en su madurez, se daba cuenta de que posiblemente no fue muy positiva para ella. Creó bastante dependencia, dejó muchas cosas a un lado y al final acabó sufriendo bastante. Por un lado la relación tenía muchas cosas negativas, sentía que él no la tenía en cuenta, era muy desconfiado, controlador y egoísta. Por otro lado, alguna razón la retenía a su lado. Pero todo acabó cuando se enteró de que se había ido con otra… Eso fue la gota que colmó el vaso y el punto y final.Fin de los meses de las relaciones de pareja

Más tarde su marido se volvería a cruzar en su vida, y la relación fue haciendo más fuerte a medida que iba pasando el tiempo. Vino la convivencia, muchos buenos momentos, algunos momentos menos buenos, Gabriel… ¡Su pequeño! Despertaba en ella tanta alegría… Definitivamente no podía continuar ocultando el tema del monstruo a su familia, se lo diría a su marido ese mismo día… De repente él apareció en la habitación con el desayuno y una sonrisa de oreja a oreja. Estrella le miró con dulzura, era todo un detalle que le trajera el desayuno a la cama, tal vez no debiera estropear el momento… Ya le hablaría del monstruo en otra ocasión…

Y con este pequeño flashback terminamos este cuento ¿Qué os ha parecido? ¿Os gustaría leer más?

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Experiencias compartidas en el blog…

Hace unas semanas, uno de nuestros lectores compartía con nosotras su experiencia y nos hacía una consulta. Aquí os dejamos su pregunta y la contestación que le dimos.

Hace cuatros años que un amor me dijo “NO”. Decidí no insistir, sin embargo sigo pensando en ella y de que algún día estaremos juntos. Cada vez que se da la oportunidad salimos juntos “como amigos”. Me dije a mí mismo que enterraría este amor y así lo estaba haciendo, pero cuando la vuelvo a ver comienza nuevamente esta ilusión. Después de esa negación, no he vuelto a insistir para que sea mi enamorada por el temor a su rechazo, ya que ese día me dijo que sólo me quería como un amigo. Quiero resaltar que antes de ese “No” fuimos enamorados, pero duramos muy poco tiempo porque casi a los dos meses tomamos rumbos diferentes por el tema de estudios. Así que nuestra relación no se pudo consolidar.

Respuesta dada por Paraemocionarse:

Hola, Jhans
Muchas gracias por compartir con nosotras tu historia. Por lo que nos comentas este amor es un tema pendiente, por lo que te invitamos a reflexionar hasta qué punto te produce malestar y te permite seguir adelante con tu vida. El hecho de que no le confieses que quieres estar con ella, por un lado te permite tener la sensación de que ese futuro juntos es posible y te llena de esperanza. Pero por otro lado, también hace que se mantenga tu miedo o la incertidumbre a recibir un nuevo “no” como respuesta. Posiblemente, la manera más rápida de salir de esta “encrucijada” es hablar con ella. Aunque pueda ser duro si te llegara a rechazar, piensa que te podría permitir pasar página, algo que puede parecer complicado en estos momentos. Por supuesto, siempre existe la posibilidad de que la respuesta sea positiva. Recuerda que quien no arriesga, no gana.
Te deseamos mucha suerte y si quieres volver a contactar con nosotras estaremos encantadas de responderte.
Un abrazo,
ParaEmocionarse 

¿Quién se atreve a contestar esta encuesta?

Fidelidad

ParaEmocionarse

Retazos del blog: “Una extraña pareja: Amor & Ira”

Todos hemos escuchado alguna vez frases como “del amor al odio hay solo un paso” o “los que se pelean se desean”, pero ¿hay algo de cierto en estas afirmaciones? ¿Existe algún tipo de lazo entre el amor y la ira?

Antes de contestar, es importante tener en cuenta que el amor, tal y como se entiende socialmente, es un estado afectivo, no una emoción ¿Y qué diferencia existe entre ambos conceptos? Un estado afectivo se caracteriza por una predominancia de ciertos sentimientos que afectan a la experiencia y conducta de una persona, normalmente durante un periodo de tiempo relativamente duradero (un día o más). Sin embargo, cuando hablamos de emociones nos referimos a sensaciones intensas, de corta duración y ligadas a momentos o situaciones determinadas.

Un estado afectivo, como el amor, puede activar emociones concretas. En general, lo más lógico es que despierte la emoción que llamamos alegría. Pero tampoco podemos obviar que el amor puede hacer brotar muchas otras emociones, como la ira, la tristeza, la sorpresa o el miedo. Quizá lo más correcto sea decir que el amor tiene la capacidad de despertar cualquiera de las emociones básicas o secundarias que podamos enumerar, característica que va ligada al grado de implicación personal que requiere y al importante rol que tiene en la vida de las personas.Amor, rabia a ira en las parejas

Cuando hablamos de ira y amor puede dar la sensación de que son cosas incompatibles, pero no es así. Es posible sentir ira hacia la persona que amamos, incluso puede ser que la experimentemos con mayor frecuencia a lo que suele ser habitual con el resto de personas. Esto es debido a que nuestra pareja es clave para nuestro bienestar, por eso, cuando la culpamos de empeorar o no fomentar dicho bienestar sentimos ira. Es decir, la ira hacia la pareja surge cuando la vemos como un obstáculo en la consecución de nuestra felicidad.

El vínculo que existe entre el amor y la ira es bastante controvertido. Existen diferentes perspectivas al respecto: hay quien opina que la ira da pasión dentro de una pareja, hay quien asume que la ira no es necesaria pero que es irremediable cuando se tiene una pareja, y hay quien se deja arrastrar por la ira y termina matando a su pareja… No podemos olvidar que la ira, como emoción básica, es una herramienta de la que nos ha dotado la evolución para sobrevivir, pero como todo recurso cuando es mal utilizado sus consecuencias, especialmente dentro de una relación amorosa, pueden ser desastrosas. Os invito a reflexionar ¿La ira es positiva, negativa o inevitable dentro del amor?

Vuestra opinión en las encuestas: 8ª parte

romanticismo embarazo

 

Presentamos aquí más resultados de vuestras votaciones en las encuestas. ¿Qué os parecen? En general, ¿estáis de acuerdo con los resultados?

A parte de estas encuestas recordad que hemos publicado muchas otras. Así que si no lo habéis hecho, ¡aún estáis a tiempo de votar! Aquí os dejamos los links:

-De todos los factores que pueden intervenir en el desarrollo de un trastorno de alimentación, ¿cuál creéis que es el más importante o determinante?

– ¿Cuáles de estos aspectos creéis que son importantes en el tratamiento de un trastorno de alimentación?

-¿Cuál de estos trastornos creéis que puede provocar más miedo?

-¿Por qué creéis que puede ser peligroso despertar la rabia de un psicópata haciéndole enfadar?

-¿Cuáles de estos factores pueden hacer más difícil que nos dejemos sorprender?

-¿Está el vaso medio vacío o medio lleno?¿Por qué os parece más importante verlo medio lleno?

– Cuando la tristeza se convierte en depresión, ¿cuál de estos síntomas creéis que puede aparecer primero?

-¿En cuáles de estos trastornos creéis que el asco tiene un papel más importante?

-¿Cuáles de estas emociones secundarias creéis que pueden variar más según la cultura en que se den?

-¿Cuál de estas emociones secundarias os parece más habitual?

Para librarnos del sentimiento de culpa, ¿cuál de estos factores creéis que es más importante al disculparnos?

 

Vuestra opinión en las encuestas:¡Séptima parte!

Satisfaccion pareja

Infidelidad pareja

Os presentamos más resultados de vuestras votaciones en las encuestas. ¿Qué os parecen? En la primera pregunta hay una opinión predominante (como ocurrió en las primeras y terceras encuestas). La mayoría de la gente cree que lo que más influyen en la satisfacción de la pareja es la calidad de la comunicación. ¿Estáis de acuerdo? En cambio,  en la segunda pregunta la opinión está dividida, igual que en las segundas encuestas. La opinión sobre lo que más influye en la infidelidad de la pareja está dividida entre 1) Egoísmo o narcisimo, 2) Búsqueda de sensaciones nuevas o de mayor excitación y 3) Insatisfacción o aburrimiento. Ha pasado algo parecido a lo que vimos en las cuartas y quintas y sextas encuestas. En general, ¿estáis de acuerdo con los resultados?

A parte de estas encuestas recordad que hemos publicado muchas otras. Así que si no lo habéis hecho, ¡aún estáis a tiempo de votar! Aquí os dejamos los links:

-¿Cuál de estos detalles os parecería más romántico?

-¿Cuándo creéis que son más difíciles de llevar los cambios emocionales en el embarazo?

-De todos los factores que pueden intervenir en el desarrollo de un trastorno de alimentación, ¿cuál creéis que es el más importante o determinante?

– ¿Cuáles de estos aspectos creéis que son importantes en el tratamiento de un trastorno de alimentación?

-¿Cuál de estos trastornos creéis que puede provocar más miedo?

-¿Por qué creéis que puede ser peligroso despertar la rabia de un psicópata haciéndole enfadar?

-¿Cuáles de estos factores pueden hacer más difícil que nos dejemos sorprender?

-¿Está el vaso medio vacío o medio lleno?¿Por qué os parece más importante verlo medio lleno?

– Cuando la tristeza se convierte en depresión, ¿cuál de estos síntomas creéis que puede aparecer primero?

-¿En cuáles de estos trastornos creéis que el asco tiene un papel más importante?

Vuestra opinión en las encuestas: ¡Quinta parte!

convivencia maltrato

Estos son los siguientes resultados de vuestras votaciones en las encuestas. ¿Qué os parecen? En la segunda pregunta hay una opinión predominante (como ocurrió en las primeras y terceras encuestas). En cambio,  en la primera pregunta la opinión está dividida, igual que en las segundas encuestas. Ha pasado algo parecido a lo que vimos en las cuartas encuestas ¿Estáis de acuerdo con los resultados?

A parte de estas encuestas hemos publicado muchas otras, si no lo habéis hecho aún, ¡todavia estáis a tiempo de votar! Aquí os dejamos los links:

¿Qué es lo que más ayuda a olvidar a un ex?

¿Qué sentimos más intensamente cuando nos rechaza la persona que amamos?

¿Qué os parece que influye más en la satisfacción de una pareja?

En vuestra opinión, ¿cuál es el motivo principal de infidelidad dentro de la pareja?

-¿Cuál de estos detalles os parecería más romántico?

-¿Cuándo creéis que son más difíciles de llevar los cambios emocionales?

Hormonas y embarazo (segunda parte)

El segundo trimestre

Durante el segundo trimestre aumentan ligeramente los niveles de estrógenos y progesterona; por otro lado la GCH disminuye y ya no desempeña un papel tan importante. Esto ayuda a aliviar las molestias físicas y hace que la embarazada se sienta con más energía y capacidad de pensar con claridad.

Físicamente, la futura madre empezará a tener aspecto de embarazada. Para algunas mujeres será un alivio ya no tener que preocuparse de si la gente piensa que han engordado, y poder ganar peso sin sentirse culpables. Para otras el hecho de engordar puede suponer una preocupación. Hay que tener en cuenta que si en el primer trimestre no se tenían muchas ganas de comer, este se caracterizará por un hambre constante. Por todo esto, si se han tenido problemas de alimentación posiblemente la imagen corporal, el control y el perfeccionismo entrarán en conflicto con la necesidad del organismo de contar con una alimentación abundante. Esto puede hacer que la persona se sienta2Trimestre culpable y se vea gorda, generando un importante malestar. En estos casos consultar con un profesional puede ser de gran ayuda para adaptarse a los cambios corporales.

Por otro lado, en este punto del embarazo disminuirá la preocupación por el posible aborto espontáneo. Es en este trimestre donde a veces se decide hacer la amniocentesis, una prueba para descartar problemas cromosómicos o genéticos en el feto. Si los padres estaban preocupados por la salud del bebé, esta prueba puede ser muy tranquilizante para ellos. Pero posiblemente no se acabará de percibir el bebé como algo real hasta que empiece a dar patadas. A partir de aquí los vínculos afectivos se irán haciendo más fuertes, y se soñará incluso con el futuro hijo.

Durante este trimestre será importante empezar a planificar la llegada del pequeño. En la mayoría de casos en un embarazo hay dos padres implicados, y esto es algo muy importante a tener en cuenta, ya que en una relación de pareja el nacimiento del nuevo miembro de la familia supondrá un cambio en la relación y dinámica de pareja. Y durante este trimestre los futuros padres se tendrán que empezar a adaptar a la nueva situación. Puede haber conflictos entre ambos, por lo que será importante compartir expectativas y preocupaciones. Además, hay que tener en cuenta que hombres y mujeres pueden procesar el embarazo de maneras distintas. Las mujeres pueden sentirse emocionadas y soñar con tener al bebé en brazos y los hombres pueden estar nerviosos por las nuevas responsabilidades, la salud de la mujer y la carga económica. También pueden estar preocupados por perder a su compañera una vez nazca el pequeño, y puede que a ellos aún les cueste un tiempo sentirse conectados con el bebé. Será importante no dejar la relación de pareja en un segundo plano, porque habEmbarazo2rá que ser un equipo cuando nazca el bebé. Habría que dejar tiempo para hablar, preguntar al otro cómo se siente, qué le preocupa, cómo se imagina la vida con el bebé… Nunca hay que asumir que el otro piensa lo mismo que uno mismo, ya que nos podemos sorprender.

El deseo sexual en la mujer, que podía haberse visto reducido durante el primer trimestre debido al cansancio y a las náuseas puede volver a aparecer. Además, algunas mujeres sentirán que el sexo es más placentero que antes de quedarse embarazadas. Muchas parejas pueden sentirse incómodas con el sexo durante el embarazo, o puede que sea uno de los dos el que no quiera tener relaciones sexuales, que lo vea como inapropiado, que crea que el sexo puede dañar al bebé… A no ser que la madre sufra un problema médico el sexo no perjudica ni al bebé ni a la madre. De todos modos, si los dos componentes de la pareja tienen ideas distintas, para evitar la frustración puede ser importante hablar del tema juntos, así como consultar las dudas con el médico si es preciso. La comunicación de la pareja será muy importante en esta fase. ¿Por qué creéis que muchas parejas no hablan de sus expectativas, miedos y preocupaciones durante el embarazo?

Continuará…

Fin de los meses de las relaciones de pareja

Terminamos los meses de las relaciones de pareja con un nuevo flashback del cuento. Se trata de la continuación de una historia que comenzó hace tiempo… Si no habéis leído las partes anteriores las podéis encontrar aquí (os recomendamos que las leáis para entender bien toda la historia):

Primera parte       Segunda parte      Tercera parte       Cuarta parte       Quinta parte       Sexta parte

 Flashback 1                  Flashback 2                      Flashback 3

Estrella se despertó inquieta, ¿qué hora sería? Ya había salido el sol y su marido no estaba en la cama. Parecía tarde, pero de todos modos necesitaba unos minutos antes de levantarse. La noche había sido larga y dura, las pesadillas la atormentaban últimamente…Cuento pareja

Su marido había sido siempre su confesor, su mejor amigo, y sin embargo jamás le había hablado de la existencia del monstruo… Y menos aún que se había saltado todas las normas para esconderlo. En realidad era mejor así, si alguna vez se descubría, su familia estaba más segura sin saber nada. De todos modos, los remordimientos la atormentaban, la angustiaban, le llegaban incluso a dificultar la respiración… Se sentía como si estuviera cometiendo una infidelidad. Infidelidad… Pensar en esa palabra la hizo recordar…

Cuando conoció a su marido en su juventud lo primero que le atrajo fue su personalidad. Era muy diferente a ella, pero aún y así encontraba sus ideas y su sentido del humor fascinantes. Durante un tiempo los dos se sintieron como en un cuento de hadas, pero ella tuvo que marcharse a estudiar al extranjero y la distancia, tras una época de crisis, acabó enfriando la relación. Y el cuento terminó.

Tras unos años conoció a Christian… Fue una relación diferente, intensa y pasional… Aunque ahora, en su madurez, se daba cuenta de que posiblemente no fue muy positiva para ella. Creó bastante dependencia, dejó muchas cosas a un lado y al final acabó sufriendo bastante. Por un lado la relación tenía muchas cosas negativas, sentía que él no la tenía en cuenta, era muy desconfiado, controlador y egoísta. Por otro lado, alguna razón la retenía a su lado. Pero todo acabó cuando se enteró de que se había ido con otra… Eso fue la gota que colmó el vaso y el punto y final.Fin de los meses de las relaciones de pareja

Más tarde su marido se volvería a cruzar en su vida, y la relación fue haciendo más fuerte a medida que iba pasando el tiempo. Vino la convivencia, muchos buenos momentos, algunos momentos menos buenos, Gabriel… ¡Su pequeño! Despertaba en ella tanta alegría… Definitivamente no podía continuar ocultando el tema del monstruo a su familia, se lo diría a su marido ese mismo día… De repente él apareció en la habitación con el desayuno y una sonrisa de oreja a oreja. Estrella le miró con dulzura, era todo un detalle que le trajera el desayuno a la cama, tal vez no debiera estropear el momento… Ya le hablaría del monstruo en otra ocasión…

Y con este pequeño flashback terminamos los meses de las relaciones de pareja. Pasamos a hablar de algo distinto: las hormonas. ¿No os parece tan interesante como lo que hemos tocado hasta ahora? Seguidnos leyendo, puede que os sorprendáis…